Debuta en Argentina la "Psicoterapia Zen"
NeoMundo | 16-08-2010 |
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Se trata de escuela de psicoterapia basada en conceptos del budismo.
Es una psicoterapia cognitivo existencial que combina aspectos de
ciencia con afecto y espiritualidad
La Psicoterapia Zen o psicoterapia basada en el budismo es una
psicoterapia cognitivo existencial, emparentándose por ello con la
psicología cognitiva y el Budismo Zen como fuera enseñado desde Buda
a la fecha.
Esta Psicoterapia Zen aborda los problemas humanos desde varios
ángulos y procedimientos, de un modo compasivo y pacífico.
Intentando, generar un ambiente propicio, dentro de un marco
altamente profesional, no sólo para enfrentar las dificultades
actuales de cada persona sino además para crear una nueva mirada de
su vida cotidiana.
Es una técnica destinada a todo tipo de pacientes con independencia
de su credo religioso, género y edad, con la que se ha tratado
exitosamente a más 2000 pacientes en Argentina.
"Cuando advertimos que el yo fluye, resulta imposible sentirse
atacado: desaparecen los celos, la envidia y el rencor"
El Budismo Zen es una de las escuelas del budismo más conocidas y
apreciadas en Occidente. El Zen afirma la necesidad de acceder al
“mundo tal cuál es”. El Zen es por antonomasia la tradición budista
de la intuición y la espontaneidad. En el Zen se anima al otro a
mantener su atención en el momento presente, confiando en la
sabiduría innata de todo ser humano para realizar todo su potencial.
¿POR QUÉ UNA PSICOTERAPIA ZEN?
1. Enfatiza la importancia del aquí y ahora del paciente, mostrando
el error que proviene de sobreestimar la importancia del pasado o la
anticipación del futuro.
2. Ayuda a lograr el desapego hacia todo tipo de codicia, generando
un inmediato cese del sufrimiento en todas sus variantes.
3. Intenta la transformación de las creencias erróneas y sin
basamento lógico - que constituyen fuentes importantes del
sufrimiento- en un modo de vincularse con la vida racional, práctico
y agradable.
4-Permite que la necesidad humana de trascendencia encuentre un
espacio de respeto y apreciación.
5. Enseña y educa en la práctica de la compasión y la paciencia del
paciente para con sí mismo y para con los demás.
6. Desarrolla en el paciente un modo respetuoso de ver y aceptar su
diversidad y la de los demás.
7. Explora y diseña nuevos paradigmas de progreso, éxito,
responsabilidad y objetivos a ser alcanzados en la vida.
8. Comprende y promueve todo tipo de actividad recta que permita una
vida con plena libertad.
9. Modifica y enfatiza el error en conceptos que promueven el
sufrimiento, tales como culpa, pecado, autoboicot, castigo, etc
10. Integra en su práctica cotidiana todos los avances
técnico-científicos con una mirada humanística y de trascendencia
personal.
PROTAGONISTAS
Su fundador es el Dr. Jorge Luís Rovner, médico especialista en
Psiquiatría y Psicología Médica, con más de 20 años de profesión y
25 de Budista y que ha sido medico psiquiatra en instituciones de
primera línea (INECO, CEMIC, Hospital Italiano, entre otros)
sostiene que “su enfoque terapéutico no requiere que sus pacientes
sean creyentes ni que abandonen sus convicciones religiosas”.
“Personas con mucho escepticismo encuentran en el budismo un sistema
lógico, ético y práctico de ver el mundo”. Por otro lado, aclara que
la terapia no es adecuada en pacientes alucinados, agitados y con
patologías severas.
INTERDISCIPLINARIAS
Cabe destacar que la Psicoterapia Zen no sólo no se opone sino que
admite y utiliza todos los avances de las neurociencias y la
psicofarmacología en términos de métodos de diagnóstico, prevención
y tratamiento de los problemas de salud mental, espirituales y de
adaptación cotidiana de la persona en un mundo muy exigente y
difícil de transitar en paz.
La Psicoterapia Zen, contribuye al cese del sufrimiento humano,
respetando la diversidad desde una perspectiva optimista y racional,
asentada en la Noble Doctrina. Y aborda el diagnóstico y tratamiento
de los problemas de salud mental y de la existencia diaria con los
máximos estándares de calidad
¿CÓMO ES LA SESIÓN EN LA PSICOTERAPIA ZEN?
Durante la sesión, se procede a concentrar la mente en determinadas
situaciones o a meditar. Usando técnicas propias de la psicología
cognitiva (toma de perspectiva, afrontamiento, reestructuración
cognitiva, soporte familiar y del entorno, etc) y se intenta
alcanzar dos objetivos.
El primero es estudiar cómo las personas entienden y utilizan las
informaciones que llegan desde sus sentidos, imaginación, recuerdos
y fantasías al campo de su conciencia.
El segundo objetivo es evaluar cómo esas cogniciones condicionan
nuestra conducta entendiendo que muchas veces son erróneas e inducen
al sufrimiento. De acuerdo a cómo percibimos el mundo, nos
comportamos. Si lo percibimos amenazante nos ponemos a la defensiva.
Si sentimos a nuestro mundo interno y externo en paz actuamos
pacíficamente.
El tercer aspecto es la aplicación de técnicas psicoterapéuticas y
meditación basadas en la enseñanza budista con el fin de lograr
estar aquí y ahora cesando el sufrimiento.
La Psicoterapia Zen puede brindar la posibilidad de un cambio
racional y práctico en la vida y ser útil en depresiones, trastornos
de la ansiedad y crisis vitales.
