Nuevas herramientas para el desarrollo de tratamientos psicoterapéuticos
Con el objetivo de brindar respuestas a un grupo cada vez más grande
de mujeres y hombres que no encuentran resultados en las terapias
tradicionales, surgen nuevas alternativas. En este caso se trata de
un enfoque cognitivo existencial que aborda las diferentes
problemáticas desde varios ángulos y procedimientos, siempre de
manera compasiva y pacífica.
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Buenos Aires - "La Psicoterapia Zen, que de acuerdo a la normativa
de la Asociación Argentina de Psicoterapia Zen está disponible en la
Argentina hace poco más de un año, resulta de utilidad esencialmente
para las personas que se encuentran atravesando crisis vitales,
cambios personales, trastornos depresivos de ansiedad, así como
también cualquier otra condición en la cual se generen cambios de
paradigma alrededor de la propia vida", comentó en diálogo con
PRO-SALUD News el doctor Jorge Luís Rovner, médico especialista en
Psiquiatría y Psicología Médica y fundador de esta práctica.
"La llegada de este tipo de enfoque tiene que ver con la necesidad
de aportar una mirada trascendente, humanista, práctica y racional a
la vida de la gente, aliviando el sufrimiento aquí y ahora,
proveyendo las herramientas necesarias para funcionar en un entorno
vital cambiante", agregó el especialista. Esta disciplina combina la
psicología cognitiva y el enfoque existencial del budismo, con el
objetivo de abordar las diferentes problemáticas desde varios
ángulos, aunque siempre favoreciendo la mirada compasiva y pacífica.
El budismo zen es una de las escuelas del budismo más conocidas y
apreciadas en Occidente, y su aplicación a la terapéutica posee
diversos aspectos centrales como la exaltación del aquí y el ahora,
dejando de lado la sobreestimación del pasado, así como la
anticipación del futuro.
"También se fundamenta en la necesidad de lograr el desapego y dejar
de lado la codicia y las creencias erróneas y sin basamento lógico.
Por otro lado, educa a los pacientes en la práctica de la compasión
y la paciencia para con sí mismo y para con los demás. Así se logra
generar en el otro una mirada de respeto dirigida a los demás, pero
además se favorece la desestimación de los sentimientos de culpa,
pecado, autoboicot o castigo", refirió el doctor Rovner, quien
también es miembro de la Asociación Argentina de Psiquiatría
Biológica y la Asociación Argentina de Psicofarmacología
Cabe destacar que la Psicoterapia Zen no se opone sino que admite y
utiliza todos los avances generados en el ámbito de las
neurociencias y la psicofarmacología.
Con respecto a la combinación entre lo cognitivo y lo existencial,
el licenciado Ricardo Gómez Vecchio, especialista en Psicoterapia
Zen detalló a PRO-SALUD News: "El enfoque cognitivo es una
concepción psicológica que explica los procesos mentales como la
consecuencia directa de un sistema de creencias más profundo, que
está teñido de la emocionalidad y que ha sido desarrollado muchas
veces inconscientemente en edades tempranas del individuo. Por su
parte, la condición existencial está dada porque todas las personas
tenemos puntos de vista sobre nuestra existencia en el mundo,
incluyendo el sentido de nuestra vida, los objetivos que queremos
alcanzar, las posibilidades de ser feliz, etc. Al unir ambos
aspectos, la psicoterapia zen se constituye como un método de
autoconocimiento y realización personal que invita a la persona a
conocer por qué piensa, siente y actúa como lo hace, planteándole la
búsqueda de plenitud aquí y ahora y el cese de sus dolores
personales como objetivos a ser alcanzados".
La sesiónn
Si bien cada paciente es único e irrepetible, lo mismo que el tipo
de terapia que desarrolle con el profesional, lo cierto es que cada
abordaje posee una suerte de sesión "tipo".
En el caso de la psicoterapia zen la idea es lograr que la mente se
concentre en determinadas situaciones a meditar. Para eso se ponen
en marcha técnicas de la psicología cognitiva, intentando que el
paciente entienda y decodifique la información que le llega de sus
recuerdos y su imaginación, por ejemplo.
Por otro lado, en cada encuentro se busca evaluar cómo esas
cogniciones condicionan la conducta y por ende pueden llevar al
sufrimiento. Por ejemplo, como explican tanto el doctor Rovner como
el licenciado Gómez Vecchio, "si un paciente percibe que el entorno
es amenazante, se pondrá en una postura defensiva mientras que si se
encuentra en paz con su mundo interno actuará de manera pacífica".
Finalmente, un tercer aspecto importante de la sesión es la
meditación basada en las enseñanzas budistas.
"En resumen podemos decir que el trabajo se centra en cuatro ejes:
el marco de atención, es decir la entrevista que por lo general es
un poco más larga que en la psicoterapia tradicional, y además se
basa en el trato cálido, cordial y amable que jerarquiza el humor y
la informalidad; la aplicación de los conceptos y objetivos de la
psicoterapia zen antes descriptos; la meditación basada en
ejercicios que pueden realizarse antes, durante o después de
concluida la entrevista; y la aceptación y el fomento de los avances
de la neurociencia y la psicofarmacología", enumeró el licenciado.
Como ocurre en las otras corrientes psicoterapéuticas, la extensión
del tratamiento dependerá de cada paciente, su problemática y sus
intereses, pero por lo general los tiempos son más breves que en el
psicoanálisis.
"La mayoría de las personas que consulta, lo hace como consecuencia
de una búsqueda propia, auque a veces el impulso provenga de la
iniciativa individual, y otras del comentario de un amigo, un
familia u otro profesional", expuso el doctor Rovner respecto al
"nacimiento" del interés.
Número de matrícula del especialista consultado:
- Dr. Jorge Luis Rovner: M.N.: 81.296.
